سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

1- لا تدخن ...

* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .


2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...

* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .


3- لا تشرب الشاي مباشرة ...

* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .


4- لا ترخي حزام البطن ...

* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .


5- لا تسبح ...

* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .


6- لا تتمشى ...

* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .


7- لا تنام مباشرة ...

* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

رد : سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

[B][align=center]مشكور
معلومات مفيدة[/align][/B]

رد : سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل وسته من هذه الاشياء تسبب مشاكل للجهاز الهضمي

مشكور
معلومات مفيدة

رد : سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

[size=5][align=center]ابو مدرك الف شكر
على النصايح الطبيه[/align][/size]

رد : سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

[color=#0000CC][align=center][size=5][font=Arial]شكــــــــــــراً أبا مدرك على هذه النصائح الطبية القيّمة

نقاط غاية في الأهمية 00 تحتاج فقط لتطبيق عملي

أكرر شكــــــــــــري ودمت بخير[/font][/size][/align][/color]

رد : سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

ابك يا رجال بغت تطلع روحي لين الله عافاني من ها المرض ،،، والله يجزاك خير الجزاء بفوايدك انت وموضوعك يابومدرك محبك بندر

رد : سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

[size=7][align=center]جزاك الله خيرا[/align][/size]

رد : سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

[align=center]لاهنت على النقل والمجهووود الرائع[/align]

رد : سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

[color=#0000FF][align=center][size=6]
[url=http://sobe3.com/up/uploads/images/sobe3-fdc4bfd37b.gif][img]http://sobe3.com/up/uploads/images/sobe3-fdc4bfd37b.gif[/img][/url]
[IMG]http://www.almillion.net/media/web/salam.gif[/IMG]
[url=http://sobe3.com/up/uploads/images/sobe3-6e0f60d4e1.gif][img]http://sobe3.com/up/uploads/images/sobe3-6e0f60d4e1.gif[/img][/url]
[url=http://sobe3.com/up/uploads/images/sobe3-fdc4bfd37b.gif][img]http://sobe3.com/up/uploads/images/sobe3-fdc4bfd37b.gif[/img][/url]
:[color=#FF1493]أخي[/color]: [color=#FF1493] ابو مدرك[/color] : [color=#008000]بارك الله فيك[/color] :

[color=#FF8C00]وبيض الله وجهك ماقصرت طال عمرك[/color]
[color=#008000]اصفقلك على نقل الموضوع الراااائع
والله يجعلها في ميزان حسناتك [/color]
[URL="http://www.sarkosa.com/vb"][IMG]http://www.sarkosa.com/vb/uploaded/26714_pinkhand.gif[/IMG][/URL]
[color=#FF0000]تستاهل[/color]
تقبل مروري لاهنت
[url=http://sobe3.com/up/uploads/images/sobe3-fdc4bfd37b.gif][img]http://sobe3.com/up/uploads/images/sobe3-fdc4bfd37b.gif[/img][/url]
[align=center][size=6][color=#008000]أخـوك[/color][/size][/align]
[align=center][size=7][color=#8B0000][motr1]أبن جعوان[/motr1][/color][/size][/align]
[/size][/align][/color]

رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

الله يعطيك العافيه