[راعي الجوفا]

(إبحار) صحة وغذاء / في حديث شريف يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: "لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر...". وفي التعجيل بالإفطار آثار صحية ونفسية مهمة. فالصائم يكون في ذلك الوقت بحاجة ماسة لتعويض ما فقد من ماء وطاقة أثناء النهار.
والتأخير في تناول الإفطار يزيد من انخفاض السكر فى الدم ، مما يؤدي إلى الشعور بالهبوط والإعياء العام وفي ذلك تعذيب نفسي لا طائل منه، ولا ترضاه الشريعة السمحاء.