عرض مشاركة واحدة
 
غير متصل
 رقم المشاركة : ( 1 )
راعي الجوفا
وسام التميز
رقم العضوية : 4596
تاريخ التسجيل : 11 - 11 - 2005
الدولة :
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 7,391 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 106
قوة الترشيح : راعي الجوفا will become famous soon enoughراعي الجوفا will become famous soon enough
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
الإقلال من اللحوم الحمراء مفيد للصحة

كُتب : [ 03 - 02 - 2009 ]

سيدني /وكالات: حثت جمعية الصحة الأسترالية المواطنين على تناول كميات أقل من اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان والأجبان من أجل الاحتفاظ بصحة أفضل والحفاظ على البيئة.
وقال رئيس جمعية الصحة العامة الاسترالية مايكل مور إن خفض استهلاك اللحوم الحمراء مفيد للصحة وإن تقليص منتجات الألبان والأجبان سوف يقلل من الانبعاثات الكربونية المضرة للبيئة.
وأضاف "إن أكل كميات أقل من اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان والأجبان هو خطوة إيجابية من أجل المساعدة على إيجاد بيئة سليمة وصحة أفضل"، موضحا "أن خفض تناول المأكولات التي يكون مصدرها قطعان الماشية سيكون له تأثير إيجابي على البيئة".
وتابع أن دراسات أجريت أخيرا أظهرت أن الاستراليين يستهلكون لحوما حمراء أكثر من اللازم".
وينصح الأطباء بتناول ما بين 100 مليجرام و 1300 مليجرام من الكالسيوم يوميا ولكن بعد وضع عوامل في الاعتبار مثل العمر والجنس" ذكور أو إناث" مع كأس من الحليب أو اللبن وشريحتين من الجبنة.




رد مع اقتباس