شكرا لك
أفضل طريقة للأحتفاظ بذاكرة قوية
أن يكون تخزين الملعومات او مطالعتها بشكل متدرج ومتزن ومتواصل
فالطالب الذي يذاكر ليلة الإختبار فقط يضر ذاكرته
والشخص اللذي لا يطالع كتبا ومعلومات بشكل متواصل تضعف ذاكرته
و الأفضل بشكل متدرج ومتزن ومتواصل
وهناك دورات تعطي تدريبات تساعد على تنشيط الذهن
وافضلها قراءة جزء من القرآن كل يوم ومراجعة حزب وحفظ آيه
وبالتوفيق