أمراض الكمبيوتر بدأت تزحف على العالم..؟!

[المحيسني]

حالات ضعف وإرهاق شديدين لعضلات الأطراف وتقوس الظهر نتيجة الجلوس الخاطئ أمام الكمبيوتر

أمراض العمل أو الأمراض المهنية.. أو أضرار المهنة اسماء عديدة لأمراض تسببها عادة بعض الاعمال ومع التطور الذي حدث في العالم خلال العقود الماضية بوجود اعمال جديدة لم تكن معروفة في الماضي.. جاءت أمراض جديدة نتيجة طبيعية لهذا التطور وتلك الاعمال العصرية فكثير من الأمراض الجديدة التي صاحبت التقنيات الحديثة وباتت منتشرة على مستوى العالم والتي بات امرها يدعو للقلق خاصة مع الانتشار الواسع للتعامل مع الكمبيوتر والانترنت والبرامج الملحقة خاصة برامج التصميم وغيرها من البرامج التي تتطلب من المتعامل معها صرف وقت طويل جلوسا امام الكمبيوتر في اعماله التصميمية المختلفة.. وقبل ايام بثت وكالات الانباء خبرا يفيد ان الفارة اكثر الادوات المستعملة على مستوى العالم التي تحمل العدوى وبعدها تأتي ادوات اخرى.. من هنا كانت فكرة هذا التقرير عن..
مسافة نظر مريحة

فالذين يعملون في صناعة الكمبيوتر وبرمجياته وهندسته اضافة الى تنفيذ برامجه يستغرق ذلك منهم وقتا طويلا.. ساعات تمضي كل يوم وهم يمارسون نفس العمل.. فهناك أمراض عديدة قد تصيب الانسان الذي يعطي كثيرا من الوقت لعمله جلوسا ونظراه تطالع وبصورة مباشرة لشاشة الكمبيوتر هكذا تقول الدكتورة سعاد عبد الفتاح اخصائية عيون في احد المستوصفات بالشرقية أن الاستمرار في الجلوس امام شاشة الكمبيوتر للعمل أو تصفح الانترنت لساعات طويلة يؤدي ذلك الى أمراض مختلفة تصيب العيون وقد تختلف هذه الأمراض من شخص لاخر والعملية هنا تتطلب مراجعة طبيب العيون لتحديد نوعية الاصابة أو المرض وبشكل عام تقول الدكتورة سعاد ان مستخدم الكمبيوتر يجب عليه ان يضع الشاشة في مسافة نظر مريحة تقريبا من 18- 30 بوصه ويجب ان تكون الاضاءة في المكتب أو الغرفة جيدة ومن المفروض على المستخدم المستمر للكمبيوتر مراجعة الطبييب لتقرير حالته الصحية لو شعر يوما ما بمشكلة في نظره فهذا افضل..

ارتفاع الكتف

وجاء في احد المواقع الصحية الاجنبية health.d.s عن اهمية الوقاية من أمراض ومتاعب الكمبيوتر الاتي بعد اختصارها قدر المستطاع..

لوحة المفاتيح

تنتج عنها العديد من المشاكل بدءا من تحت الكتف والمرفق والساعد والرسغ واليد فالعمل المتواصل على لوحة المفاتيح يؤدي الى متاعب مختلفة تشمل اصابع اليدين وهكذا وينصح الموقع بان يقوم المستخدم بتعديل لوحة المفاتيح وان تكون في وضعية مناسبة مع الاخذ بالاعتبار ارتفاعها بصورة لاتؤثر على ارتفاع الكتف عند العمل مع اهمية ان تكون قريبة من وضعية اليدين.

٭ الفارة: يجب ان تكون قريبة جدا من المستخدم حتى لايؤثر بعدها على حيوية اليد ويؤدي بعدها الى متاعب في الساعد أو الرسغ..

ويضيف الموقع الى اهمية ان يكون المكتب متسما بمواصفات صحية ذات جودة الكرسي الطاولة الخ نظرا لان طبيعة العمل مع الكمبيوتر يتطلب عدم التهاون في مسألة الاختيار الجيد للمكتب نظرا لان أي عمل من أي نوع هو دائما موجه الى صحة الانسان يضعف هذه الصحة ويقلل من كفاءة الجسم وعادة مايصيب صاحبه بعاهة جسمانية أو متاعب صحية احيانا ماتكون خطيرة حتى ولوكان هذا العمل مكتبيا أو بسيطا غاية لايبدو واضحا أي خطر على الصحة.. من كان يتوقع ان يصاب الملايين الذين يستخدمون الكمبيوتر بالام الظهر. بل هناك منهم من اصيب بالدسك. أو تصلب الساقين أو آلام مبرحة في الاصابع والايدي وهكذا جاءت أمراض عديدة للناس لم يتوقعوها مع الاستخدام الكبير لكمبيوتر والانترنت.