Untitled 1
 
  تريد فيو (اخر مشاركة : ارينسن - عددالردود : 0 - عددالزوار : 350 )           »          كيفية شراء الاسهم الامريكية الحلال (اخر مشاركة : ارينسن - عددالردود : 0 - عددالزوار : 453 )           »          افضل شركة توزع أرباح في السوق السعودي (اخر مشاركة : ارينسن - عددالردود : 0 - عددالزوار : 588 )           »          حساب سعر الصرف (اخر مشاركة : ارينسن - عددالردود : 0 - عددالزوار : 797 )           »          قصيدة رثاء في حمد الحضبي السبيعي (اخر مشاركة : عبدالله الحضبي - عددالردود : 0 - عددالزوار : 683 )           »          قمصان نوم تركي (اخر مشاركة : ارينسن - عددالردود : 0 - عددالزوار : 599 )           »          فستان مناسبات (اخر مشاركة : ارينسن - عددالردود : 0 - عددالزوار : 612 )           »          جلابيات مغربية (اخر مشاركة : ارينسن - عددالردود : 0 - عددالزوار : 629 )           »          ايشارب حرير (اخر مشاركة : ارينسن - عددالردود : 0 - عددالزوار : 543 )           »          رسوم الحساب الاستثماري في تداول الراجحي (اخر مشاركة : ارينسن - عددالردود : 0 - عددالزوار : 956 )           »         
 

 
العودة   منتديات سبيع الغلباء > المنتديات المتخصصة > منتدى الصحة والأسرة
 

منتدى الصحة والأسرة الصحة العامة - صحة الأسرة - صحة البيئة ومعلومات طبية وأخبار وزارة الصحة ، والطب الشعبي وعلاج بعض الأمراض المستعصية .


تناول الوجبات خلال الليل قد يزيد من الوزن

الصحة العامة - صحة الأسرة - صحة البيئة ومعلومات طبية وأخبار وزارة الصحة ، والطب الشعبي وعلاج بعض الأمراض المستعصية .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
 
غير متصل
 رقم المشاركة : ( 1 )
راعي الجوفا
وسام التميز
رقم العضوية : 4596
تاريخ التسجيل : 11 - 11 - 2005
الدولة :
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 7,391 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 106
قوة الترشيح : راعي الجوفا will become famous soon enoughراعي الجوفا will become famous soon enough
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
Post تناول الوجبات خلال الليل قد يزيد من الوزن

كُتب : [ 06 - 09 - 2009 ]

واشنطن : رويترز
أشارت نتائج دراسة أجريت على الفئران إلى أن غزوات منتصف الليل على الثلاجة قد يكون لها عواقب سيئة على الجسم بشكل اكبر من عسر الهضم وتعزز هذه النتائج نظرية أن موعد تناول الطعام يؤثر على ما إذا كان السعرات الحرارية ستخزن أو تحترق.

ووجد فريد تريك من جامعة نورث ويسترن في ايلينوي وزملاء له أن الفئران التي أطعمت خلال النهار ( وهو الوقت الطبيعي لنومها ) إكتسبت وزنا اكبر من الفئران التي أطعمت خلال الليل.

وقالوا في الدراسة التي نشرت يوم أمس في (الدورية الدولية للبدانة) أن الفئران التي أطعمت خلال النهار زاد وزنها بنسبة 8.7 % مقارنة بالفئران التي أطعمت خلال الليل, وجاءت هذه النتيجة رغم أن الفئران أطعمت كميات متطابقة من الطعام وأتيح لها نفس القدر من التمرينات.

وكتبوا قائلين (ببساطة تغيير وقت الطعام وحده يمكن أن يؤثر بشكل كبير على وزن الجسم), فالفئران التي أطعمت وجبة عالية الدهون فقط خلال وقت الطعام المناسب (خلال الظلام على سبيل المثال) جاء وزنها اقل كثيرا من الفئران التي أطعمت فقط خلال الوقت الذي تنخفض فيه التغذية بشكل طبيعي (خلال النهار على سبيل المثال).

وقال الباحثون أن هذه النتائج ربما تساعد الأشخاص الذين يحاولون أن يفقدوا وزنهم, وقال انه ربما يمكن ببساطة تعديل وقت الوجبات والوجبات الخفيفة, وهذا قد يعني تناول قدر اكبر من الطعام في النهار وتقليص تناول الآيس كريم في وقت متأخر من الليل




رد مع اقتباس
 
 
غير متصل
 رقم المشاركة : ( 2 )
خيَّال الغلباء
وسام التميز
رقم العضوية : 12388
تاريخ التسجيل : 01 - 03 - 2007
الدولة : ذكر
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : نجد العذية
عدد المشاركات : 20,738 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 49
قوة الترشيح : خيَّال الغلباء is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
رد: تناول الوجبات خلال الليل قد يزيد من الوزن

كُتب : [ 06 - 09 - 2009 ]

أخي الكريم / راعي الجوفا بعد السلام شكرا جزيلا لك وجزاك الله خيراً ولا هنت واسلم وسلم والسلام .


رد مع اقتباس
 
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشاريع إفطار بطهاة متخصصين يقدمون الوجبات لمئات الصائمين راعي الجوفا أخبار مدن قبيلة سبيع الغلباء 4 14 - 10 - 2009 18:13
"الريجيم" يزيد الوزن على المدى الطويل راعي الجوفا منتدى الصحة والأسرة 3 20 - 08 - 2009 17:29
تناول اللحوم يزيد مخاطر الإصابة بسرطان البروستات راعي الجوفا منتدى الصحة والأسرة 2 20 - 08 - 2009 17:03
مطلوب شاعر مقطع اربع مثلي الليل الليل................. مشهور*قطر منتدى المحاورة والعرضة 19 24 - 07 - 2009 22:45
سلطان: إذا لم يسدد الاتحاد المبلغ خلال أسبوع فسيحرم من قيد أي لاعب راعي الجوفا منتدى الرياضة والمسابقات 3 21 - 09 - 2008 21:07


الساعة الآن 23:28.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. www.sobe3.com
جميع المشاركات تعبر عن وجهة كاتبها ،، ولا تتحمل ادارة شبكة سبيع الغلباء أدنى مسئولية تجاهها