المسمى
10 - 02 - 2008, 15:34
أن المخ يحتاج الى تنشيط حتى يعمل بصوره أفضل ، فالذاكره مثل أي عضو آخر تحتاج الى الاستخدام الدائم لتنشيطها ففي دراسه حديثه لجامعه متشجان الأمريكيه .ذكر العلماء أن ضعف الذاكره يبدأ من سن العشرين وتؤكد دينيس بارك عالمة النفس الأمريكيه و المسئوله عن مركز الشيخوخه والادراك التابع للجامعه أن الشباب في سن العشرين أو الثلاثين قد لا يلاحظون ضعف ذاكرتهم التي تبدأ بالفعل في الضعف منذ هذا الوقت المبكر وتزداد مع مرور السنوات وقد اكدت نتائج الدراسه الأمريكيه دراسه بريطانيه أجريت في جامعة كامبريدج وقامت بها استاذه علم النفس د/ فيليشيا هوبرت حيث أجرت دراسه حول الموضوع نفسه على سبعة الآف شخص تتراوح أعمارهم بين 18 عاما 85عاما وتأكد خلالها أن الذكره تضعف من سن العشرين لذا يجب العمل على تنشيطها بصفه مستمره سواء بالتعليم أو التدريب كي تبقى نشطه من خلال الأنشغال الذهني في فك الرموز ومحاولة التعرف على الأشياء الغامضه التي تحتاج من المرء البحث عن الأسرار الغامضه التي تنشط الذاكره احيانا ،وكثيرا من الناس لا يعيرونها اهتماما بالرغم من انها اهم التمارين لتنشيط لذاكره .