خاص للمدخنين ( الموت البطئ )

[عوض السبيعي]

إلى إخواني الأعضاء والزوار الكرام

تحية طيبة أود أن تشاركوني في الإقلاع عن التدخين وتكون المشاركة
جادة وعلى من لا يجد في نفسه العزيمة والرغبة في الإقلاع عن هذه العادة
أن لا يشارك في هذا الموضوع وابدأ في طرح الأسئلة

السؤال الأول / ما لفائدة التي أعطاك إياها التدخين ؟؟
السؤال الثاني / متى تقلع عن التدخين ؟ الآن ، سنة ، سنتان ، متى ...............؟

أضرار التدخين كثيرة لكن أوجز منها
1 / ضيق في التنفس
2 / رائحة كريهة في الفم
3 / خسارة المال
عندما تترك التدخين سوف اضمن لك بإذن الله تعالى

1 / الشهية للأكل
2 / الاستيقاظ بسهولة
3 / صفاء في البشرة
4 / انشراح في الصدر
5 / قوة جنسية
6 / ممارسة الرياضة بدون تعب
7 / قوة في النظر

إخواني من يشاركني الإقلاع عن التدخين



26/04/1430هــ هذا التاريخ يعني لي الكثير

[نهار]

السؤال الأول / ما لفائدة التي أعطاك إياها التدخين ؟؟

طبعاً اخوي مافيه احد يقول انه وجد فائدة من التدخين بل العكس كله ضرر في ضرر

السؤال الثاني / متى تقلع عن التدخين ؟

اتمنى اني اقلع عنه اليوم قبل بكرة

لاكن ماقدرت وحاولت اكثر من مرة بس ما باليد حيله

وباذن الله اني افتك منه قريب لاكن وين الطريقه ؟

[عوض السبيعي]

اخوي نهار ابشرك عندي الطريقة
حتى الان لم ادخن سيجارة واحدة
تخيلوا ياشباب انفاسي مريحة الشهية عندي مفتوحة
ذبحني الاكل السمع تغيير كنت اول اطول على التلفزيون عشان
اسمع الاخبار او البرامج وكان اهلي يتضايقون من صوت التلفزيون
اما الان اسمع الاصوات حتى الهادئة وفيه امور تغييرت ماودي اذكرها لكم
وصدقوني من يشاركني اكمال الطريق تركت الدخان بتاريخ 26/04/1430هـ
واليوم التاريخ 04/05/1430هـ من يكمل الطريق معي ويحط يده بيدي ويتحدى
يالله ياشباب اليوم يومكم وين العزيمة وفيه علاج عندي علاج تترك الدخان على طول
بدون اي رغبه في التدخيين لكن ماراح اذكره الا اذا لقيت رجال يشاركني الطريق
تبدا معي اخوي نهار قل تم ارجوك

[عوض السبيعي]

http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-9385e410c1.jpg (http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-9385e410c1.jpg)


http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-c68239c85d.jpg (http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-c68239c85d.jpg)


http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-ef2ddfafa1.jpg (http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-ef2ddfafa1.jpg)


http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-8a851fd673.jpg (http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-8a851fd673.jpg)


http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-6927670a1a.jpg (http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-6927670a1a.jpg)


http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-de183e25bf.jpg (http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-de183e25bf.jpg)


http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-746f841868.jpg (http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-746f841868.jpg)


http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-e8543bdd49.jpg (http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-e8543bdd49.jpg)


http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-b6123e0ea7.jpg (http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-b6123e0ea7.jpg)


http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-751879227f.jpg (http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-751879227f.jpg)


http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-047d8f95cf.jpg (http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-047d8f95cf.jpg)


http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-8b33252625.jpg (http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-8b33252625.jpg)


http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-a1f4d62c3c.jpg (http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-a1f4d62c3c.jpg)


http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-a1a1f9cb97.jpg (http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-a1a1f9cb97.jpg)


http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-9e3bb06eb4.jpg (http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-9e3bb06eb4.jpg)


http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-098033d572.jpg (http://www.sobe3.com/up/uploads/images/sobe3.com-098033d572.jpg)

[صـــــــــــرام]

الله يجزاك خيرا والله يثبتك على طاعته

[القارئ]

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين أما بعد
يسعدني أن أقدم لكم كلمة وهي بعنوان التدخين فالتدخين إحدى مشاكل العصر وشر ما أبتليت به البشرية مما له من أضرار صحية وإجتماعية واقتصادية ، كما يمثل التدخين أحد السلوكيات الضارة التي لايمتد أثرها فقط إلى المدخن نفسه ولكن يتعداه إلى الآخرين ونجد أن المدخن مهما نظف فمه ، فإن رائحته تبقى كريهة فهو كنافخ الكير يجد من يجالسه ريحا خبيثة وقد كان للدين الإسلامي الحنيف السبق في هذا الأمر وغيره فهناك كثير من الآيات والأحاديث تحرم على الإنسان إلحاقه الضرر بنفسه وبالآخرين . قال تعالى في سورة البقرة (( ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة )) وقال الرسول صلى الله عليه وسلم :" إن الملائكة تتأذى مما يتأذى منه الناس " وخلاصة القول أن للتدخين مضارا في جميع مراحل الحياة وفي كل وقت ولكنه أعظم تأثيرا وأشد ضرراً على صحة الفرد إذا ابتدأ التدخين من صغره أو في مرحلة المراهقة ولقد أثبتت الدراسات والبحوث الطبية المتخصصة في جميع أنحاء العالم خطورة التدخين على صحة الفرد ومن حوله والمجتمع ويجب علينا أن نحذر كل من حولنا من أحبابنا وأعزائنا المدخنين خاصة والدينا وإخواننا ومن نعرفهم من هذا البلاء لأننا نحبهم ولا نريد لهم الضرر والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وجزا الله أخان الفاضل : عوض الخلف على هذا الموضوع القييم
وبإذن الله يكون له دور كبير في هذا المنتدى .




أخوكم الفقير إلى الله عز وجل
القارئ للقرآن

[القارئ]

سؤال هام للأعضاء ؟؟؟

لمذا الفتى إذا أراد أن يدخن يختبئ من الناس وخصوصاً والديه ؟

[القارئ]

بسم الله الرحمن الرحيم

أضرار التدخين على صحة الإنسان
إعداد الأخصائية النفسانية : سهام هلال

تعريفه :

التدخين من الناحية اللغوية هو مصدر للفعل دخّن وهو ما يقوم الإ،سان عندما يشعل سيجارة ثم يضعها بين شفتيه وتخرج دخانا ابيضا من فمه وأنفه .

أسباب التدخين :

1- البطالة : معظم شبابنا يواجهون مشكلة البطالة أو عدم الشغل و بالتالي يجد نفسه في محيط ضيق .

2- مشاكل أسرية : كالطلاق ، ترك الزوج زوجته و بالتالي الضحية الوحيد هو الطفل .

3- التقليد الذاتي : رؤية الأب يدخّن فيقوم بعملية التدخين تلقائياً.

4- تحفيز الأب ابنه من شراء علبة سجائر والاحتفاظ بالمبلغ المتبقي ، وبالتالي يصبح عامل تعزيز للطفل

5- عدم مراقبة الطفل من طرف أسرته و هذا ما نلاحظه في أسرنا بكثرة (ترك الطفل في بيئة وإعطاءه ما يريد )

6- تقليد رفاق السوء .

7- عدم تحسيس الأسرة المدرسية ( الأستاذ يدخن أمام التلميذ صورة تكشف عن حنايا وجرثومة هذه الآفة . كل هذه وما شابه عنها تظهر لنا أمور عشوائية ، سطحية ، لكن بالنسبة للطفل فهي قاعدة أساسية جد خطيرة لبد من إعادة النظر فيها بكل الاعتبارات .



آثار التدخين على صحة الفرد

أضراره على جسم المدخّن

إنّ للتدخين الكثير من الأضرار الصحية التي باتت تهدد الجسم بالموت وعلى سبيل المثال و ليس الحصر.

- سرطان الرئة وتظهر بنسبة 70% لدى المدخّنين أكثر من غيرهم .

- سرطان الحنجرة ويظهر بنسبة 10 % لدى المدخنين أكثر من غيرهم .

- الإمراض القلبية المختلفة

- ارتفاع الضغط الدموي وتسارع في نبضات القلب أكثر من المعتاد

- الزيادة في نسبة الكولسترول في الدم .

- الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم وتسوس الأسنان

- التهاب اللثة .

- سرطان الشفة

– سرطان اللسان .

- فقدان الشهية للطعام

- الأرق والتعب

- التهاب القرحة المعدية .

- تأثير خطير على الأعصاب حيث يعتبر التدخين سم الأعصاب .

- تأثيره على الحواس الخمس

- يضعف القدرة الجنسية لدى الجنسين .

- على الجهاز العصبي مما يضعف الذاكرة .

- الصدعات المتكررة المزمنة .

- تأثيره على الجنين والمرأة الحامل .


حكم التدخين

[يزعم بعض الناس أنه لايوجد نص صريح في تحريم الدخان ، لا من كتاب الله و لا من سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم .

نقول للردّ على هذا الزعم : إنّ الدخان حرام لظاهر كتاب الله و سنة رسوله الكريم صلى الله عليه وسلم و بإجماع المسلمين و بالقياس : و من أدلّة حرمة الدخان مايلي :

- دخوله تحت نصوص عامة من الكتاب و السنة

- قياسه على المسكّرات و المفترات بل انطباق وصف السكر و المفتر عليه

- أنّ الإسلام حريص على أن يكون المسلم نظيفاً طاهرًا طيب الرائحة . و قد شرع أحكاما لنقاء الفم واللثة والأسنان وسن لذلك السواك وجعله من سنن الفطرة ، والتدخين مناهض لهذه السنة ، مخالف لهذه الحكمة مخالفة كاملة ، و ما خالف السنة و ناقضها فارتكابها حرام .

- الاسلام يطالب المسلمين بالاقتصار على الطيبات ، ويحرم عليهم الخبائث ، ولا يوجد عاقل يزعمان الدخان طيب وأن رائحته عطرة وأن لونه بعد حرقه يكون ناصع البياض .

- الاسلام يحرّم الإسراف و التبذير ، و شراب الدخان من أقبح أنواع الإسراف و التبذير دون أن يعود عن متعاطيه أي مكسب أو مصلحة .]**الانحراف الأخلاقي / : من تأليف كريمة بنت خميس البوسعيدية ، الدار العمانية للطباعة و النشر والتوزيع . الطبعة الأولى /1423 هـ-2002م


بعض النصائح المقدمة للمدخّن بقصد الإقلاع عنه

ـ قلل من السجائر

ـ حاول أن تبتعد عنها بأي طريقة إرادية وذاتية

ـ إذا كان لديك مشكلة حاول أن تحلها مع أعز الأشخاص المقربين إليك الذي تثق فيه .

ـ مارس الرياضة كي تجدد دورتك الدموية حتى يعود الجهاز العصبي إلى طبيعته

ـ حاول الاحتفاظ بالقرش الأبيض لليوم الأسود ، فصحتك كنز ثمين لبد من المحافظة عليه

ـ حاول أن تمسك أعصابك إذا رأيت شخصا يدخن أو وجه له نصيحة

ـ عود أوقات فراغك في أشياء مفيدة فبدلا من شراء علبة سجائر اشتري حبات من التفاح أو ما شابه ذلك .

اندمج مع جمعيات الأقرب من سكناك

ـ حاول الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيه التدخين .



مقاومة الرغبة في التدخين

حضور ثلاثة قوائم و أقرأها كلها ، شعرت الرغبة للتدخين .

ـ قائمة الدوافع التي أدّت بك للإقلاع .

ـ قائمة الإجراءات المتخذة للمقاومة عند وجودك في وضعيات مشجعة على التدخين .

ـ قائمة الأجوبة التي تقدّمها حين تشك في قدرتك على الإقلاع .

مفتاح التحرر عن التّدخين

- التحمل والصبر .

- تناول عصير أو ماء بارد أو فاكهة .

- تنفس عدة مرات ببطىء أو بعمق .

- أخذ حمام .

- اشغل يديك بشيء خلاف التدخين .

- غادر المكان .

صحتك و نفسيتك بعد التوقف عن التدخين

ـ تحسن سريع في صحتك مع معنويات مرتفعة .

- تنفس جيد و تطور في القدرات الرياضية .

- عودة الشهية .

- استرجاع حاستي الشم و الذوق .

- زوال الرائحة الكريهة من الفم و الملابس .

- توقف السعال و آلام الرأس و الأرق و فقدان الشهية .

- هدوء الأعصاب و غياب الانفعالات العشوائية .

- عدم الخوف على جهاز التنفس .

- تحررك من التبعية للسيجارة و التفكير في شرائها .

- استعادة إشراقة الوجه و نقص في المصاريف .

نصيحة لغير المدخّن

ـ لا تسمح بالتدخين في بيتك ، و مجال عملك و الأماكن العمومية التي تتردد عليها

ـ دافع عن حقك بالحكمة و الموعظة الحسنة و لا تسكت ، و أعلم إنك تتضرر مثل المدخّن .

[نهار]

والله وانا أخوك ودي أوعدك ان اكون معك بس أخاف اني أخلف وعدي أو أقول معك وانا لا أزال أدخن
لاكن أنشاء الله أتركه عن قريب
وبعد كل هالسنوات ماضن اني أتركه بيوم وليله
لاكن بحاول ان أقلل منه قبل تركه
بعتقادي هو الحل الانسب
أخوي القارئ
جزاك الله خير

[عوض السبيعي]

اخوي نهار اسمحلي ونا خوك
اذا كنت تقول انك تبي تخفف فلن تتركه ابدا ابدا
اخوي نهار والله العظيم ان الفرق شاسع ارجوك جرب اتركه نهائيا
*************************************
لاازال مقلع عن التدخين من تاريخ 26/04/1430هـ حتى اليوم 07/05/1430هـ
ولم اشرب سيجارة واحدة
اخوي نهار انضم الي ارجوك ارجوك وراح تشوف الفرق وتحسه
وصدقني راح ترجع صحتك لان تركه في الشباب مو مثل الشيبان
فانت بامكامك اخراج السموم من جسمك لكن اذا كبرت في السن فلن تستطيع
***********************************
وازيدكم من الشعر بيت اصبحت مقاطع للكفار بكل ماتعنيه الكلمه من معنى
كنت مقاطع للبيبسي وكانوا زملائي يقولون لي ان مقاطع للبيبسي ( بريال واحد )
وتدخن ( 6 ريال ) وكنت اتحسر على هذه التشمت فانا الحال اعلنها صريحه لاادعم
الكفار باي شي فهل انتم معي

[عوض السبيعي]

مشكور اخوي القارئ
على الاضافة الكريمة فانت نعم الاخ والصديق
جزاك الله خير

[القارئ]

بارك الله فيك أخي عوض الخلف .
_________________
وفي الحقيقة يا إخوان أنا كنت مدخن وسبحان الله تعالى اقلعت عن التدخين ولله الحمد وكله بفضل الله ثم بفضل صديق لي .
القصة هذي في تاريخ 1413هـ تقريباً
انا ما راح أذكر هذه القصة لنه أضن في احراج
________________
إخوان نسيتوا تجاوب على السؤال ؟ إلي فوق
اعيده مو مشكلة



السؤال يقول
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/
لمذا الفتى إذا أراد أن يدخن يختبئ من الناس وخصوصاً والديه ؟

[نهار]

جواب لانه شئ مكروه

وعن الوالدين احترام لهم

[نهار]

خلال هالاسبوع بجرب اتركه

وبشوف وش يصير

يمكن ارجع ويمكن لا

[ماجد الشماسي]

جزاك الله خير ياعوض الخلف على هالموضوع

واسال الله ان يعافي كل مبتلى بالتدخين وان

يقلع عنه في اسرع وقت

[عوض السبيعي]

اخوي نهار انا مازلت مقلع عن الدخان الى اليوم
واستبدلت بكت الدخان بعصير يوميا ( افوكادو/ رمان /موز الاخ قرد / فراوله
********************************
مع العلم انني ادخن نحو 15 سنة واقلعت عنه الان نهائيا ياجماعة الخير
والله العظيم الفرق شاسع وراح تحسوه في اول اسبوع واذا كنتوا متزوجين
راح تجدون الفرق واضح ((( العن ام الاحراج )))
اخوي نهار وين العزيمة والارادة او كلام تحفظه فقط بدون اي تطبيق
هل تنتظر الدكتور يعطيك تقرير عن مرض او شي من هذا القبيل توكل
على الله وصدقني راح يرضى عليك الله وراح تدحر الشيطان خلك معي
اشد على يمينك تكفى ياولد العم

[عوض السبيعي]

وينكم ياشباب
امركم والله عجيب

[عوض السبيعي]

لاازل حتى الان مواصل لم اشرب سيجارة واحدة
تخيلوا الان بدأت حملة لتنضيف الجسم من سموم الدخان
وقد بدأت في اللثة ولم اتوقع ان اجد هذه الاضرار لكن الدكتور
اخبرني ان هناك امل في اصلاح مافسده الدخان وانا الان تحت
العلاج في اللثة ادعولي ان تعود لثتي كما كانت وترجع الشفايف
حمر عشان اصير مزيون <<<<<<<<<<<<<<< لاتكحلين الرمش مكحول خلقه ( ايه هين

[عوض السبيعي]

الظاهر الوحيد الي يدخن في المنتدى انا
والله الي فضحت روحك ياعوض عند هالمطاوعه

[الحرالابيض2]

[:(1)::xyxwave::xyxwave:]جزاك الله خير ياعوض الخلف على هالموضوع

واسال الله ان يعافي كل مبتلى بالتدخين وان

يقلع عنه في اسرع وقت[/size]