عدم التحكم في الاعصاب والغضب

[فراج آل ماضي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يوجد لي شخص يعاني من سرعة الغضب وعدم التحكم في الاعصاب فما ماهو العلاج النفسي او اي طريقة للتخلص من هذا الشي أفيدوني جزاكم الله خيراً

وتقبلوا تحياتي

[صـــــــــــرام]

هذا بيطيح فراعي الشواهاة وبيركد عجل

[مناحي المجمعي]

السلام عليكم

اتمني من سريع الغضب .انه يتابع احاديث الرسول صلي الله عليه وسلم (عن الغضب )

ويتمسك بالاستعاذه من الشيطان الرجيم باستمرار سواء يوجد مايغضبه ام لا يوجد

وبني ادم يعود نفسه علي مايريد ( انما الحلم بالتحلم وانما العلم بالتعلم )

النفس تعطي ما تعودت عليه .............


ولا ينسي الدعاء لنفسه (والدعاء والله له فوائد عظيمه)


ودمتم

[فتى خدان]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أمابعد

علاج الغضب:
1- الاستعاذة.
2- الوضوء.
3- الجلوس على الأرض.
4- كظم الغيظ.
5- أن يتفكر في الأخبار الواردة في ذم الغضب، وكذلك الواردة في فضيلة العفو وكظم الغيظ و الحلم.
6- أن يخوف نفسه بعقاب الله: فعن ابن مسعود البدري رضي الله عنه قال: كنت أضرب غلاما لي بالسوط فسمعت صوتا من خلفي:
"اعلم أبا مسعود" فلم أفهم الصوت من الغضب، فلما دنا مني إذا هو رسول الله )ص(، فإذا هو يقول: "اعلم أبا مسعود أن الله عز وجل أقدر عليك منك على هذا الغلام" فقلت لا أضرب مملوكا بعده أبدا.


هذه النصائح معروفة لدى اكثر الناس وتحياتي لك احساس شاعر وللجميع

والسلام مسك الختام

[فراج آل ماضي]

لاهنتو جميعاً وشكرا على النصائح والله يشفى مرضانا ومرضى المسلمين