أخي الطالب ..أختي الطالبة..وداعا للملل!!!

[انسان عادي]

اخي الطالب اختب الطالبة ، يجب ا لا نسمح للانتكاسات البسيطة ان تجعلنا

نكتئب فهي متوقعة ويمكن تجاوزها.

وعندما تحقق هدفا قصير المدى احتفل بنجاحك ويسمي علماء النفس ذلك

مكافأة ذاتية

فقد يكون الاحتفال شيئا صغيرا أو شيئا أكبر ، فعلى سبيل المثال إذا كنت

تدرس وتحضر لامتحان فيمكنك أن تضع بعض المكسرات ، أو الحلوى أو الشراب

كالمرطبات بجانبك على الطاولة . ويمكن تجزئة المادة الدراسية الى وحدات

صغيرة جدا (( صفحات ، أو أجزاء من فصول ، أو مفاهيم أساسية ))

وعن انهاء كل وحدة باستطاعتك ان تعزز نفسك بقطعة حلوى أو رشفة من

الشراب، ومن المهم ان تكون الوحدات صغيرة وأن تكافىء نفسك بكميات

صغيرة من الحلوى او الشراب ( مو تاااكل الصحن كله مرة وحدة !!! )

أما الكميات الهائلة من المكافئة بعد كميات هائلة من الجهد فهي أقل نجاحا

عزيزي الطالب .. اختي الطالبة

اذا حاولتما ذلك فسوف تجدان الدراسة والاستذكار تصبح أسرع وأكثر متعة

وبشكل مدهش وفعال .

همسة:-

ذات مـــــــــرة ..

سأل الممكن ... صديقه المستحيل ....

أين تقيم ؟!!

فأجابه : في أحلام العاجز

[السحاب]

شكرا ابو سعد على هالدرر النافعة ؟؟؟ ان قلت دكتور وان قلت مدرس وان قلت عندك ورعان واجد
والله احترت فيك كل امورك زينه ومسمي نفسك انسان عادي
حشى مانت عادي انت مميز وسوبر ممتاز ؟؟ بعدين انا مبسوط اليوم تدري ليش:::
الجواب هذا البيت:
انت الربوع وكلهم ليلة السبت ..... هم الكدر وانت الفرح والوناسه:):):):):cool:

[انسان عادي]

شكلاا لك وشهادنك هذه وسام على صدري:cool:

[خيَّال الغلباء]

أخي الكريم / انسان عادي بعد السلام جزاك الله خيرا مع أطيب الأمنيات واسلم وسلم والسلام .

[ابن جعوان]

مشكور على الموضوع الجميل بارك الله فيك
تقبل مروري لاهنت