منتديات سبيع الغلباء - فوائد الليمون طبيا

[CENTER][IMG]http://www.hareqnews.com/infimages/myuppic/4b4c04a34250a.bmp[/IMG][/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][COLOR=purple][B]كنوز الليمون [/B][/COLOR][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][B]عرف الليمون منذ القدم واستخدم في الطب والصناعة[/B][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]وأطلق على شجرة الليمون (ملكة الفواكه)[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]وسمي حامض الليمون في الطب باسم (الحامض الطبي) [/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]من المهم أن نفهم جيدا مكونات الليمون وأنه يتكون من[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]عناصر حيوية عظيمة النفع ففي 30% من عصير الليمون ما بين[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]6 إلى 8% من حامض الليمون وحامض التفاح وسترات الكلس والبوتاس[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]وفيه من السكريات: سكر العنب وسكر الفواكه وسكر القصب.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]كما توجد في الليمون أملاح معدنية ومواد حيوية مثل الكالسيوم والحديد والفسفور[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]والمنجنيز والنحاس وفيتامينات (ب1, ب2, ب3, ا , ج , ب ب)[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]التي تلعب دورا مهما في التوازن العصبي والتغذية[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]كما يعتبر فيتامين أ الموجود في لب الليمون وفي عصيره الطازج أحسن مادة للجلد [/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]ولعمليات النمو عند الأطفال ولتعزيز بناء النسيج الحيوي الجديد,[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]أما فيتامين ج الموجود بنسبة (40 50 مليجرام) في كل 100 جم من الليمون[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]فله خواص عظيمة في أوضاع الغدد وعملها ونشاطها, أما فيتامين ب[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]فهو العنصر الفعال في حماية الأوعية.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]وتحتوى خلاصة الليمون على 95% من المواد العطرية وغيرها من[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]العناصر المفيدة في الطب والصناعة.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]والطريف أننا إذا أردنا الحصول على 1 كيلو جرام من خلاصة الليمون فعلينا[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]أن نعصر ما يقارب 3000 ليمونة [/SIZE][/B]
[SIZE=5][B].[/B][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][B][COLOR=purple]فوائد الليمون طبيا[/COLOR] [/B][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][B]حسب ما يوجد به من فيتامينات يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات[/B][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]التي يكون لكل منها فائدة طبية مختلفة [/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]في مقاومة الأمراض من ناحية ومن ناحية أخرى للوقاية منها.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]فمثلا يحتوي الليمون على فيتامين ج الذي يعتبر منشطا مقاوما للأنتانات[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]ومكافحا للجراثيم. كما يحتوي على فيتامين (أ) الذي يعتبر منضرا للبشرة ومقويا[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]للخلايا والنظر ومخصبا.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]أما فيتامين ب الموجود في الليمون فهو مضاد لالتهاب الأعصاب.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]أما فيتامينe فهو يسمى فتامين الشباب لأنه مخصب منشط مقاوم للشيخوخة.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]وكذلك يحتوي الليمون على الكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة,[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]والنياسين المضاد للبلاجرا والمقوي للقلب.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]أما حامض الليمون فهو مطهر معقم ومضاد للجراثيم ومنق للدم من السموم.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]أما الفسفور المحتوى في الليمون فهو منشط للذهن والباءة ومقو للعظام.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]أما البوتاسيوم فهو هام للتوازن البيولوجي والحديد يكون مقو للدم.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]وأخيرا يحتوي الليمون على السترين ومواد كربوهيدراتية وسكرية تعتبر مقوية[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لجدار الأوعية الدموية كما تعطى انتعاشا وحيوية.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]كيف يمكننا الاستفادة من الليمون للمحافظة على صحتنا؟[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]يمكننا أن نفيد صحتنا جيدا باستخدام الليمون في حالات معينة[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]يفيد فيها أكثر من غيره,[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]وتكون النتائج مذهلة في غالب الأحيان[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]وإليك الكثير من الحالات التي يفيد فيها الليمون:[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لتشقق الأظافر:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]تدلك بليمونة صغيرة قبل النوم[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]مع شرب عصير الجزر والليمونادة من حين لآخر.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]للإقلاع عن التدخين:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]يشرب قشر الليمون مغليا كالشاي صباحا لانه ينقي الدم ويساعد[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]على التخلص من معصية التدخين.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]للكلف والنمش:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]يفرك به ليمون وملح مرارا يوميا ثم يدهن بزيت اللوز الحلو بعد ذلك.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]للبرص:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]يحرق قشر الليمون البنزهير الصغير ويعجن في عسل ويدلك به البرص يوميا.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]للبشرة الدهنية[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]يؤخذ نصف ليمونة ويفرك به الوجه قبل النوم[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]وفي الصباح يغسل بماء فاتر وليمون.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]للقشرة في فروة الرأس:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]تفرك بنصف ليمونة فركا جيدا قبل النوم[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]وفي الصباح تغسل بماء ساخن وشامبو.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لاحتقان الكبد:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]تقطع ثلاث حبات ليمون بنزهير وتعصر بمقدار حوالي نصف كوب,[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]وتلقى الليمونات بعد عصرها وتقطيعها في الكوب من الليل حتى الصباح[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]ويشرب النقيع على الريق بعد تقليبه جيدا.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]مشهي للطعام:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]يؤكل الليمون المخلل مع وجبات الطعام[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]أو تمص ليمونة قبل الأكل مباشرة.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لأورام الحلق والتهابات اللوز:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]تستخدم غرغرة عصير الليمون عدة مرات في اليوم.[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]مع شرب ليمونادة دافئة.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لتقشر الجلد:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]تعصر ليمونة بنزهير ويضاف إلى العصير زيت زيتون[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]ويدهن من الخليط بعد مزجه جيدا.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]للأرتكاريا:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]يعمل مزيج من ماء ورد وعصير ليمون وكزبرة خضراء,[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]وبعد ضربها في الخلاط يمسح الجسم من ذلك صباحا ومساء,[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]مع شرب العرقسوس مع العناب والبابونج والشعير كالشاي صباحا ومساء[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]مع تجنب الأسماك والموز والبيض والفراولة والشكولاته والبهارات والفلفل الحار.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لفطريات الأصابع في القدمين:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]تعجن حنة وشبة في عصير ليمون وعسل كالمرهم[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]ويدهن به قبل النوم, وفي الصباح يغسل ويجفف بقطن طبي.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لمنع التجاعيد:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]تؤخذ ليمونة وتعصر وبنفس المقدار يضاف إليها زيت زيتون مع ملعقة[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]عسل صغيرة مع ملعقة ردة صغيرة ويعمل قناع يوميا لمدة ساعة ثم يغسل.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لآلام الركبة والآلام الروماتيزمية:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]تدلك بنصف ليمونة لمدة ثلاث دقائق قبل النوم مع عدم مسحها, ويكرر ذلك صباحا[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]مع شرب ليمونادة يوميا مع مراعاة شرب الينسون والنعناع والزنجبيل كل أسبوع.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]للصداع:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]يدلك الرأس والصدغان والجبهة والعنق والكتفان بليمون تدليكا قويا[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]مع التزام الدفء مع شرب مغلي النعناع والقرنفل ودهن النافوخ[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]بزيت الحبة السوداء والتدليك بعد ذلك بليمونة.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]للزكام:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]تقطر في الأنف قطرات من عصير الليمون مع تناوله معصورا ممزوجا[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]بماء وعسل دافئ صباحا ومساء.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لطرد الديدان من الأمعاء:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]تفرم ليمونة بقشرها وبذرها وتنقع في ماء لمدة ساعتين,[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]ويعصر النقيع ويصفى ويضاف له العسل ويشرب قبل النوم[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]وتكرر العملية إذا لزم الأمر..[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لتقوية العضلات والأعصاب:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]ينقع زبيب في كوب ليمونادة من الليل حتى الصباح وتشرب الليمونادة[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]مع أكل الزبيب على الريق.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لطرد البلغم:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]تمضغ نصف ليمونة على الريق قبل الإفطار بساعة[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]فإنه يطرد البلغم وينظف الرئتين.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]للإسهال:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]يضاف عصير الليمون إلى البن المحمص المطحون.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]للنزيف الأنفي:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]تغمس قطعة من القطن في عصير الليمون ويسد بها الأنف.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لإزالة رائحة الفم الكريهة:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]مجرد مضغ قشر الليمون مع الاستمرارية يطيب رائحة الفم.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لوقف تساقط الشعر:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]يؤدي تدليك فروة الرأس بليمونة لوقف تساقطه.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لصفرة الأسنان:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]يستخدم عصير الليمون بفرشاة الأسنان كل يوم.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لخشونة اليدين:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]تدهن الأيدي بخليط من عصير الليمون والجلسرين وماء الكولونيا بمقادير متساوية.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5][COLOR=purple]فوائد أخرى لليمون[/COLOR][/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لإزالة الرائحة الكريهة عن الثلاجة:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]توضع شرائح الليمون مع قطع من فحم خشبي في الثلاجة وتترك مفتوحة عدة أيام.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لتجنب عتة الملابس:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]يعلق جورب مملوء بليمون مجفف أو مطحون.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لتلميع التحف القديمة:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]تقطع ليمونة نصفين مع ملح الطعام وتفرك بها جيدا.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لإزالة الصدأ عن الثياب:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]توضع شريحة الليمون بين طبقتين من الثوب فيهما مكان الصدأ وتوضع[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]على لطخة الصدأ مكواة ساخنة وتكرر العملية إذا لزم الأمر.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لإزالة بقع الحبر والفواكه والخضر:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]تزول من الأيدي بفركها بعصير الليمون.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لإزالة الروائح الكريهة:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]إذا أحرق قشر الليمون المجفف يزيل كل رائحة كريهة من المنزل.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]لتجنب تسرب رائحة قلي السمك إلى خارج المطبخ:[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]توضع نصف ليمونة في الزيت أثناء القلي.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]ومن أجل كل هذه الفوائد التي وضعها الله في الليمون فلا تخلو وجبة[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]من وجباتنا اليومية من الليمون [/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]سواء في السلطة أو الشوربة أو غيرها.[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]ولكن يجب الانتباه إلى أن الليمون كغيره من العصائر الحمضية سريع التلف[/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5]والتأكسد ولذا فمن الخطأ الاحتفاظ بمثل هذه العصائر جاهزة في الثلاجات [/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]ولكن يفضل تجهيزها حسب الحاجة [/SIZE][/B]
[SIZE=5][B].[/B][/SIZE][/CENTER]