[ فوائد الباباي ] ،،
 

[CENTER][SIZE=6][COLOR=black]السلام عليكم ورحمة الله وبركااته ،،[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=6][COLOR=#000000]،،[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=6][COLOR=#000000][/COLOR][/SIZE] [/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=6][COLOR=darkred][ فوائد الباباي ][/COLOR][/SIZE][/B]
[B][SIZE=6][COLOR=#8b0000][/COLOR][/SIZE][/B]
[B][SIZE=6][COLOR=#8b0000][/COLOR][/SIZE][/B]
،،
[/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][COLOR=black][IMG]http://www.lovely0smile.com/2006/fo/fo-005.jpg[/IMG][/COLOR][/SIZE][/CENTER]


[CENTER][SIZE=5][COLOR=black]المحتويات:[/COLOR][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][COLOR=black]- تحتوي البابايا على الألياف، الفيتامينات والفيتوكيماويات المفيدة للصحة إضافة إلى بعض العناصر المعدنية.[/COLOR][/SIZE][/CENTER]



[CENTER][SIZE=5][COLOR=black]* الفوائد والاستعمالات:[/COLOR][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][COLOR=black]- البابايا غنية بالفيتامين C ,وتحتوي على نسبة من الكاروتين.[/COLOR][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][COLOR=black]- ولأن فيها فيتوكيماويات فهي تساعد في الوقاية من الأمراض.[/COLOR][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][COLOR=black]- البابايا تساعد على الهضم، تنشط المعدة، تطرد الديدان وتساعد على شفاء الجروح.[/COLOR][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][COLOR=black]- وتحتوي على مادة البابايين التي تضاف إلى اللحمة المعلبة لتأمين طراوتها.[/COLOR][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][COLOR=black]- والبابايا طاردة للغازات ومطهرة للجهاز الهضمي وتحسن وضع البشرة، الشعر، الأظافر والعيون.[/COLOR][/SIZE][/CENTER]



[CENTER][SIZE=5][COLOR=black]* طريقة الاستعمال:[/COLOR][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][COLOR=black]- إذا كانت غير ناضجة فإنها تنضج في المنزل في مدة ثلاثة إلى خمسة أيام ( بحرارة الغرفة ) . ويمكن أن تحفظ في البراد لمدة أسبوع.[/COLOR][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][COLOR=black]- تستهلك عادة في المطبخ الآسيوي الغني بأنواع البهارات.[/COLOR][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][COLOR=black]- يستعمل عصيرها أو تدخل في البوظة، السلطة، خلطات الفاكهة وغيرها.[/COLOR][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][COLOR=black]- كما أن بذورها يمكن أن تستعمل بمثابة توابل[/COLOR][/SIZE] ،،[/CENTER]

[CENTER]،،[/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][COLOR=black]ودمتم بخير ،،[/COLOR][/SIZE][/CENTER]






[SIZE=1]م ن ق و ل[/SIZE]