[مساعد الرويشد]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من عادات اهل البادية اكل اللحم ولا احد منا يستغني لاكن ما فائدة اللحم وما افضل اللحوم على الاطلاق الجواب كلا منا راح يقول اللحم الابيض طيب وراى ما تاكله لاني تعودة على اكل اللحم الاحمر الذي يحتوي على دهون عاليه جدا على فكره كان البدو في الماضي يكلون الشحم بعد لكن يعمل من الفجر وحتى المساء انت وانا وش نعمل بس 8 ساعات يوميا وجالس على الكرسي وين يروح الدهن يتكردس داخل الجسم مما يؤادي الى انسداد الشرايين وامراض القلب وغيره بعيد الشر لنا وللجميع جرب اضف في وجباتك المعتاده بالاسبوع مرتين طبق سمك او ربيان او مما صلح اكله من المأكولات البحريه وانظر الفرق السمك مقوي للجسم والقلب وللمتزوجين جدا زين وشكرا