[مشعبي]

	بسم الله الرحمن الرحيم ان التتان يحتوي على مواد مضرة بصحة فماذا يحتوي؟:التدخين السلبي يحتوي على أكثر من 50% مادة كيميائية مسرطنة عمّان-الغد- يعتبر التدخين عالمياً أهم مسبب للأمراض فضلا عن تسببه بحالات الوفاة المبكرة ولا بد من ذكر بعض الحقائق المذهلة عن التدخين والتي تتضمن: 1- هناك 1,1 بليون مدخن في العالم اليوم، وإذا استمر الوضع على ما هو عليه يتوقع أن يزداد هذا الرقم إلى 1,6 بليون في العام 2025 2- يتم شراء حوالي 10 ملايين سيجارة في الدقيقة الواحدة حول العالم، ويتم بيع 15 بليون سيجارة كل يوم، بالإضافة إلى أنه يتم تصنيع واستهلاك ما يقارب 5 تريليونات سيجارة سنوياً 3- برغم أن فلتر السيجارة يبدو كالقطن الأبيض، إلاّ أنه يصنع من ألياف بلاستيكية دقيقة جداً تسمى أسيتات السليولوز، وعليه يحتاج فلتر السيجارة ما بين 18 شهراً و10 أعوام ليتحلل 4- تحتوي السيجارة العادية على حوالي 8 أو 9 ملغم من النيكوتين، بينما يحتوي السيجار على 100-200 ملغم من النيكوتين وبعض أنواع السيجار يحتوي على كمية تصل إلى 400 ملغم 5- هناك كمية من النيكوتين في 4 أو 5 سجائر تكفي لقتل شخص بالغ إذا ما تم تناولها بالكامل إلا أن المدخنين يستهلكون 1-2 ملغم من النيكوتين في السيجارة الواحدة فقط ويحرق الباقي 6- تحتوي السجائر على كميات قليلة من الرصاص المشع والبولونيوم 7- إن التدخين السلبي يحتوي على أكثر من 50 مادة كيميائية مسرطنة 8- إن واحداً من بين خمسة مراهقين ما بين عمر 13-15 عاماً في العالم هم من المدخنين 9- نصف المدخنين لفترة طويلة سيموتون من مرض ناتج عن التدخين 10- يموت شخص حول العالم كل 8 ثوانٍ بسبب التدخين، وهذا يعادل حوالي 5 ملايين وفاة سنوياً 11- يتوقع أن يموت بليون شخص هذا القرن من التدخين، إلاّ إذا تم اتخاذ اجراءات جدية لمكافحة التدخين على مستوى عالمي 12- تلعب إعلانات التدخين دوراً مهماً في تشجيع الشباب على التدخين ودخول دائرة الإدمان قبل أن يعي الشباب مخاطر التدخين بعيدة المدى على الصحة، حيث إن حوالي 90% من المدخنين يبدأون التدخين قبل عمر 21 عاما

	المواد الكيميائية الموجودة في السيجارة تحتوي السيجارة على مزيج معقد من المواد الكيمائية التي تنتج من احتراق التبغ والمواد الأخرى المضافة وتشتمل على القطران الذي يكون أكثر من 4,000 مادة كيميائية، منها أكثر من 60 مادة مسرطنة تسبب بعض هذه المواد أمراض القلب والرئة وجميعها قد تسبب الوفاة، وهذه المواد هي:السيانيد والبنزين والفورمالدهايد وميثانول كحول الخشب وأسيتيلين الوقود المستخدم في مشاعل اللحام والنشادر الأمونيا كما يحتوي دخان السجائر على الغازات السامة مثل؛ أوكسيد النيتروجين وأول أوكسيد الكربون ويعد النيكوتين مسببا للإدمان مثل؛ الهيروين والكوكايين وذلك لثلاثة أسباب: • عندما يستهلك النيكوتين بكميات بسيطة يعطي شعوراً جيداً يجعل المدخن يرغب في المزيد من التدخين • يصبح المدخنون عادة معتمدين على النيكوتين، وإذا حاولوا التوقف عنه، فإنهم يعانون من أعراض انسحاب جسمية ونفسية تشمل هذه الأعراض العصبية؛ وجع الرأس وصعوبة في النوم • قد يؤثر التدخين على مزاج وطبيعة المدخن وذلك لأن النيكوتين يؤثر على كيميائية الدماغ والجهاز العصبي المركزي علامات الإدمان على التدخين - تدخين أكثر من 7 سجائر في اليوم - استنشاق الدخان بعمق وبكثرة - تدخين سجائر تحتوي على أكثر من 09 ملغم من النيكوتين - التدخين خلال 30 دقيقة بعد الاستيقاظ من النوم - صعوبة التخلي عن أول سيجارة في الصباح - التدخين بكثرة خلال الصباح - صعوبة تجنب التدخين في الأماكن التي يمنع فيها التدخين - الحاجة إلى التدخين حتى خلال المرض والرقود في السرير ماذا يفعل النيكوتين؟ إن النيكوتين بجرعات كبيرة يعتبر ساماً ويمكن ان يقتل الإنسان بسبب توقف عضلات التنفس كما أن الجرعة الأولى من النيكوتين تجعل الشخص يشعر بالتنبه، أما الجرعات التالية فتسبب الاسترخاء بالإضافة إلى أنه يشعر المدخنين وبخاصة الجدد بالاضطراب أو الاعياء في المعدة، وتزداد نبضات القلب عند المدخنين الشباب بمعدل 2-3 نبضات في الدقيقة ويعمل النيكوتين على التخفيض من درجة حرارة الجلد، كما يقلل من معدل ضخ الدم في الأرجل والاقدام ويلعب دوراً في زيادة خطورة اصابة المدخن بأمراض القلب والسكتة الدماغية ويعتقد كثير من الناس خطأ أن النيكوتين هو المادة المسببة للسرطان وقد يؤدي هذا الاعتقاد إلى تجنب الناس استخدام العلاج التعويضي بالنيكوتين لوقف التدخين، وبالرغم من ان النيكوتين هو المسبب للإدمان في التبغ، الا أن مواد أخرى هي المسببة للسرطان وهناك دراسات مخبرية تؤكد أن النيكوتين قد يسبب نمو الأورام الموجودة أصلاً، الا أنه من غير المعروف اذا كانت هذه الدراسات تنطبق على الأشخاص المدخنين أم لا، ويجب أن تجرى أبحاث أكثر في هذا المجال إن الدخان يحتوي على أول أوكسيد الكربون والذي يقلل كمية الأوكسجين التي يستطيع الدم نقلها إن هذا التأثير، مع تأثير النيكوتين، يخلق عدم توازن بين حاجة الخلايا للأوكسجين وكمية الأوكسجين التي يستطيع الدم نقلها أما أعراض الانسحاب من النيكوتين فتشمل: التوتر وقلة الصبر والعدائية والقلق، بالإضافة إلى الاكتئاب وصعوبة في التركيز مع عدم الشعور بالراحة فضلا عن انخفاض ضربات القلب وزيادة الشهية التي تعقبها زيادة في الوزن والسلام عليكم و رحمة الله وبركاته:

[/color] منتقول