فوائد الشاي الاخضر

[الحرألأبيض]

فوائد الشاي الاخضر

توصلت الدراسات الطبية الحديثة مؤخرا ان للشاي الأخضر فوائد عظيمة للحفاظ على الصحة .

1- الشاي الأخضر يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي LDLوالذي يعرف بالكوليسترول السيء فيقي من الاصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين .

2-غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض.

3- و أن أحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز EGCG الذي يساعد في الوقاية من اشعاعات الشمس وأنواع متعددة من الأورام السرطانية .

4- كما يحمي أيضا عند وضعه على الجلد من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية .

5- انه يصبغ الاسنان ولكنه يحميها من التسوس لأنه يحتوي على الفلورايد .ويحافظ على اللثة ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على انه يقاوم رائحة النفس الكريهة .

6-يحسن وظائف الكلى ويقاوم الفشل الكلوي كما يحميك من الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء .

7- يقاوم ارتفاع السكر ويساعد على انقاص الوزن إذا شرب بعد الوجبات
.
8- يحمي المخ من الجلطات وينشط الذاكرة والتركيز والإدراك

.....................
ويمكنك تحضير فنجان مفيد وممتع من الشاي الأخضر باتباع الخطوات الآتية:

1. استخدم ماء نقيا ومفلترا، واحرص على أن يكون خاليا من الشوائب حتى لا يتغير طعم الشاي.

2. سخن الماء لدرجة الغليان، فالماء الفاتر لا يظهر نكهة الشاي المعروفة.

3. ضع ملعقة صغيرة من الشاي لكل فنجان شاي.

4. اترك الشاي في الماء لمدة 3 دقائق قبل صبه في الفناجين.



نتمنى الفائده للجميع
وتقبلو تحياتي
مع أصدق الأمنيات

[غـزاي]

الحر الأبيض

سلمت وبارك الله فيك على هذه المشاركات المفيدة

شكـــــــــــــــراً على الفوائد وشكــــــــراً على الوصفة

دمتَ بخير

[مصلح ربح]

لاهنت يا الحر الابيض

تقبل تحياتي

[فهد ابو نايف]

لاهنت يا الحر الابيض

[بندر الهديب]

يعطيك العافية على ها الموضوع اللذيذ خاصةٍ إني احب الشاي الأخضر بس محروم منه لانه ينحف وخطر علي ... وسلامتكم

[الحرألأبيض]

الاخ/غزاى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الكريم يسعدني مرورك وتعليقك
على الموضوع فلك مني جزيل الشكر
والتقدير على المرور والتعليق
ونتمنى الفائده للجميع
وتقبل تحيااااااااااااااااتي

[الحرألأبيض]

الاخ/مصلح ربح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الكريم يسعدني مرورك وتعليقك
على الموضوع فلك مني جزيل الشكر
والتقدير على المرور والتعليق
ونتمنى الفائده للجميع
وتقبل تحيااااااااااااااااتي

[الحرألأبيض]

الاخ/فهد ابو نايف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الكريم يسعدني مرورك وتعليقك
على الموضوع فلك مني جزيل الشكر
والتقدير على المرور والتعليق
ونتمنى الفائده للجميع
وتقبل تحيااااااااااااااااتي

[الحرألأبيض]

الاخ/بندر85
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الكريم يسعدني مرورك وتعليقك
على الموضوع فلك مني جزيل الشكر
والتقدير على المرور والتعليق
ونتمنى الفائده للجميع
وتقبل تحيااااااااااااااااتي