::: اليكم الوزن المثالي للرجال :::
 

[size=5][align=center].

السلام عليكم



الوزن المثالي ( للرجال )

الطول .................................... متوسط الوزن


155.................................... .. 53 - 58

157 ..................................... 55 - 61

160 .................................... 56 - 62

162 .................................... 57 - 63

165 ................................... 58 - 65

167 .................................. 61 - 66

170 .................................. 62 - 69

172 ................................. 64 - 71

175 ................................. 66 - 72

177 ................................. 68 - 75

180 ............................... 70 - 77

183 ............................... 71 - 79

185 ............................... 73 - 81

188 .............................. 76 - 79

190 ............................. 78 - 86



ودمتم بخير ،،[/align][/size]

















م ن ق و ل

رد : ::: اليكم الوزن المثالي للرجال :::
 

[QUOTE=فهيد بن راكان آل دخيل الله الملحي;206776][size=5][align=center].
السلام عليكم
الوزن المثالي ( للرجال )
الطول .................................... متوسط الوزن
165 ................................... 58 - 65
[/align][/size]
[/QUOTE]
[align=center][size=4]مشكور اخوي ابو خالد
احس ان هذا الوزن ضعيف ( عصل)[/size] [/align]

رد: ::: اليكم الوزن المثالي للرجال :::
 

الله يعطيك العافيه

رد: ::: اليكم الوزن المثالي للرجال :::
 

175 ................................. 66 - 72


أووو عندي زيادة 12 كيلو


يا ويلهن مني في رمضان لكسر نصفهن